Feb 26

concentrarse

Qué tal:

Hemos escrito este artículo porque consideramos que para muchas personas es un auténtico problema a la hora de rendir, el no concentrarse, ya sea estudiando, en la oficina, o aplicándolo a otras facetas.
Por eso, vamos a daros una serie de pautas, muy importantes:

1- Imprescindible un entorno ordenado. Lejos de libros, papeles, y documentos que no sean los
necesarios para realizar tu labor.

2- Apaga móvil, iPod, y todo lo que tenga sonido.

3- Ordenador apagado, nada de internet, y todo lo que ello puede implicar, redes sociales, msn, etc

4- Tomate unos minutos para reflexionar acerca del trabajo que vas a acometer y piensa qué es lo más importante para atacarlo de una manera más eficaz.

5- No mires el reloj. Metete en la faena y olvidate de lo demás.

6- No quedes con nadie si consideras que te va a llevar mucho tiempo lo que tienes que hacer. Sino, te distraerás mirando el reloj a ver si llega la hora de irte.

7- Aíslate acústicamente. Si hay mucho ruido, ponte tapones en los oídos, cierra ventanas o la puerta.

8- Cada cosa tiene un tiempo. No te agobies por lo que te queda de hacer, centrate en lo que estás
haciendo, el día es muy largo y da tiempo a todo.

Cabe destacar, que existen tres elementos básicos que ayudan a tener un mejor desarrollo mental y propicia la concentración son: el fósforo, el magnesio y la lecitina (mejorar este último la memoria y la capacidad intelectual).

Algunos alimentos recomendables son:

La yema de huevo, las legumbres, los frutos secos y el chocolate son productos que nos aportan energía y vitalidad en poco tiempo.

La levadura de cerveza es una gran fuente de tiamina. Y la tiamina, junto al calcio y las vitaminas B y B1, son las que ayudan a memorizar y a concentrarse.Y además, al igual que la lecitina, es un excelente depurativo del cuerpo para tener mejor la piel, el pelo y la uñas.

El ginseng es una de las plantas más estimulantes que se conocen. Existen productos en herboristerías y tiendas de dietética elaborados con la raíz de esta planta, que te ayudarán a reponerte cuando estés especialmente cansado o con sueño.

El romero está considerado el ginseng mediterráneo. Es una planta medicinal que posee excelentes propiedades estimulantes y de tónico general. Una infusión de romero estimula el cerebro y el intelecto.

Todos estos productos, en general, no tienen un efecto inmediato, sino que es necesario tomarlos, durante un tiempo previo a la época de exámenes o trabajo para que sea más efectivo.

Si conviertes todo esto en una costumbre, harás el mismo trabajo en la mitad de tiempo es decir, rendirás el doble.

Saludos

Si conviertes todo esto en una costumbre, harás el mismo trabajo en la mitad de tiempo y hasta podrás disfrutar más de tu tiempo libre. En definitiva, además de a tu empresa, estarás siendo mucho más eficiente contigo mismo.

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , ,

Feb 24

Gmail con MSN

Hola visitantes:

Si queréis utilizar vuestra cuenta de GMail con el MSN Messenger tenéis que realizar los siguientes pasos:

1- Lo primero que hemos de hacer si queremos utilizar nuestra cuenta de GMail en MSN Messenger es entrar en Passport.net y darnos de alta en su servico de identificación con el correo electrónico que deseemos.

2- Nos aparecerá una pantalla donde deberemos rellenar los datos que nos piden.

3- Después debemos aceptar las condiciones del contraro, y repetir la dirección de correo que hemos
introducido.

4- Una vez aceptado, debemos de tener lo que Microsoft llama credenciales para usar esa dirección
de correo en MSN Messenger.
Visitamos el buzón de correo, confirmamos el email que nos han enviado, y ya podemos empezar a
usar el servicio de mensajería con las direcciones que deseemos.

Un saludo

Lo primero que hemos de hacer sdfgsdfgsfgsfg si queremos utilizar nuestra cuenta de GMail en MSN Messenger es entrar en Passport.net. Pulsaremos en la parte de la derecha, arriba, donde pone Register for your free .Net Passport today! Una vez hayamos entrado, nos aparecerá un pequeño formulario de registro donde tendremos que poner nuestros datos. Se recomienda, por posibles problemas futuros, poner datos reales. Cuando rellenemos el formulario nos llegarán dos mensajes de correo electrónico a nuestra cuenta de GMail. El titulado Microsoft Passport .NET le da la bienvenida simplemente nos informa de que es .NET Passport y nos da la bienvenida al sistema. El siguiente, titulado Compruebe su dirección de correo electrónico .NET Passport lleva una URL para activar nuestra cuenta y poderla utilizar con MSN Messenger. Para acabar, se nos pedirá que pongamos la cuenta de correo y la clave que pusimos en el formulario primero. Aceptamos y, en ese momento podemos utilizar la cuenta de correo de GMail en el MSN Messenger.

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , ,

Nov 15

Productos caseros

Muy buenas cuentascuentos:

¿Os habéis preguntado alguna vez cómo se las arreglaban nuestras abuelas para mantener la casa limpia si no existía ni una cuarta parte de los productos de limpieza que ahora abarrotan las estanterías de nuestras casas?.

Años atrás,se hacían productos caseros de limpieza que cumplían su función,eran económicos y además respetaban el medio ambiente.

Por ejemplo,un jabón casero muy común que se utilizaba antaño,consistía en la mezcla de 3 litros de agua,con 3 litros de aceite usado,junto con 300 gramos de detergente en polvo y medio kilo de sosa cáustica.
Luego esto se dejaba endurecer y se cortaba al tamaño que se deseaba utilizar.Muy fácil!

Con este artículo,queremos abriros los ojos,en estos tiempos de crisis,que una forma de cuidar la economía,es hacer productos de limpieza caseros,ya que resultan fáciles de usar y uno se economiza bastante dinero.

Un saludo

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , ,

Oct 22

batería iphone

Hola lectores:

El iphone hoy en día es,sin duda,el dispositivo mejor valorado por todas sus excelentes características y bondades que ofrece.

Sin embargo,todo usuario del iphone suele echar de menos una mayor duración de la batería y por eso escribimos hoy este artículo,que va enfocado a aumentar la duración de los iphones.

Sigue estos pasos:

1-Si no está en uso la red 3G/EDGE es recomendable apagarla en Ajustes > General > Red

2-Apagar la red Wireless (WiFi) también es recomendable si la misma no se está utilizando, esto se puede hacer en Ajustes > WiFi

3-Es preferible usar el WiFi para navegar por Internet, en caso de que en un detemrinado momento estén disponibles el 3G/EDGE y una conexión WiFi, ya que esta última consume menos joules

4-Minimizar el uso de “Localización” ya que si está encendido al ingresar a mapas y demas aplicaciones el iPhone intenta localizar su posición actual mediante la conectividad disponible, se puede desactivar en Ajustes > General > Localización

Otra manera de aumentar la duración de la batería del iphone,un poco más complicada pero efectiva,teniendo instalado el “Installer.app” es la siguiente:

1-Desde el Installer.app, bajamos Community Sources solo en el caso que no estuviera ya instalado.

2-Bajo Utilities en Installer.app, instalamos UIctl.

3-Volvemos a la pantalla inicial de nuestro iPhone, hacemos slide un poco y ejecutamos la aplicación UIctl.
ATENCIÓN: Esta aplicación es muy delicada puesto que desde ella podemos parar cualquier proceso de nuestro iPhone y por consiguiente dejarlo completamente inutil, asi que cuidadito con lo que tocamos

4-Ya en UIctl, buscamos la etiqueta com.openssh.sshd y la pulsamos.

5-Pinchamos en unload -w. Nos aparece un mensaje de confirmación. Nos aseguramos que la segunda línea diga /Library/LaunchDaemons/com.openssh.sshd.plist. Si no dice esto es que nos hemos equivocado de proceso.

6-Una vez que nos hayamos asegurado que es la etiqueta correcta confirmamos. Ahora podemos ver como la etiqueta com.openssh.sshd esta en rojo, lo que significa que el proceso está parado.

7-Para activarlo no tenéis mas que volver a seleccionar el archivo com.openssh.sshd y apretar load -w.

Un saludo

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , ,

Sep 02

embarazadas

Qué tal:

Queremos dirigirnos hoy en este artículo a todas aquellas mujeres que os encontréis en estado de buena esperanza,o lo que es lo mismo,embarazadas,y también aquellas madres primerizas.

Seguro que os encontraréis ante situaciones nuevas cuando traigáis al mundo a esa criatura,y os habréis planteado ya por ejemplo cómo cambiar un pañal o cómo amamantar un bebé.

Queremos animaros y tranquilizaros desde cuentascuentos.com,ya que en pocas semanas,tendréis oportunidad de dominar a fondo cualquier situación que se contemple y seréis unas grandes madres.

Mucho ánimo!

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , , , , , , ,

Ago 09

emprendedores

Hola querid@s lectores:

Queremos hoy daros unos consejos para aquellas personas que tengan pensado emprender un proyecto.Para todos aquellos emprendedores.Son los siguientes:

1-Siempre tienes que mostrar una actitud y pensamiento positivo.

2-Hay que anticiparse a las oportunidades,si tienes una gran idea,no tardes demasiado en ponerlo en práctica.

3-Tres factores son determinantes: la dedicación,la pasión y el conocimiento que tengáis sobre el futuro proyecto.

4-Los primeros 2 años suelen ser los más difíciles,preparate mentalmente.

5-La publicidad es crucial.Da a conocer tu negocio.

6-El cliente siempre tiene la razón incluso cuando se equivoca.Nunca discutas con él/ella.Gánate al público.

7-Si alguien te dice que lo que estás haciendo no va a tener resultado,probablemente vas por el camino correcto.

No lo olviden,seguro les serán de utilidad. :wink:

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , ,

Ago 05

hipotecas baratas

Hola lectores :!:

No deja de ser una contradicción la que encierra en si mismo el titulo “hipotecas baratas”. Evidentemente ninguna hipoteca es barata o económica. El préstamo hipotecario será un losa durante toda su duración y las comisiones devengadas y gastos la molesta rutina de cada mes.

Sin embargo si es posible encontrar bancos que ofrecen préstamos hipotecarios cuyas condiciones resultan claramente más ventajosas que las que oferta otra caja de ahorros o banco de similar categoría.

En este artículo se os ofrece algunos consejos para los que estáis en esa tesitura y así no malgastar demasiado dinero al solicitar una hipoteca.

En primer lugar debemos vencer esa resistencia al cambio de entidad bancaria. Es obvio que a nadie le gusta cambiar de banco, entre otras cosas por la perdida de tiempo que implica. Pero si nos dijeran que podemos ahorrarnos más de 6000€ ( millón de las antiguas pesetas) seguro que podríamos dar como bueno el tiempo invertido.

Valga como ejemplo, una simple variación del diferencial sobre Euribor de 0,25 puntos para una hipoteca de 180.000 euros a 30 años, supondría un ahorro en intereses cercano a los 10.000 euros entre distintas hipotecas concedidas por diferentes bancos

Y sólo hablamos del tipo de interés, pero si además , añadimos los productos asociados como tarjetas, recibos, seguro de hogar o seguro de vida, las diferencias pueden incrementarse aún más.

Entonces ¿dónde debemos contratar nuestra hipoteca? Bueno, no hay una respuesta exacta ni fácil, ya que depende de las circunstancias personales de cada uno y de nuestros actuales productos ( y circunstancias) bancarios en caso de cambio de banco . Pero a modo general suelen ser recomendables los bancos online ( y sus hipotecas online).

A continuación os dejamos algunos de los destacados actualmente ( varian con el tiempo) por su buen tipo de interés o por la ausencia de comisiones:

- ING Direct - Euribor + 0,55% sin comisiones. Muy buena opción.
- iBanesto.com - Euribor + 0,38% contratando seguro y domiciliando recibos. Buen tipo de interés.

La principal desventaja ( o ventaja , según opinión de cada uno) de estos bancos es la necesidad de realizar todas las gestiones vía internet o teléfono. Quizá para los más jóvenes esto no suele ser ninguno problema , pero para personas menos habituada al uso de ordenadores sí puede representar un problema.

Un saludo

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , , , , , , ,

Ago 03

wifi omnia

Hola cuentascuentos:

Os vamos a enseñar un mini tutorial para que la señal de vuestro samsung omnia,mejore,a como viene de fábrica.
Lo que vamos hacer es pasarlo del estándar 802.11b al 802.11g consiguiendo las siguientes ventajas:

-mayor velocidad de transferencia (pasamos de 11 mb/s a 54 mb/s)
-compatibilidad con aparatos que funcionan exclusivamente en el estandar G
-posibilidad de recibir más señal y mejorar la ya existente

Lo primero que necesitamos es un editor de registro para meternos dentro del teléfono.Una vez dentro del mismo seguimos los siguientes pasos:

1-Vamos hasta Hkey_local_machine > Comm *

2-Menu > Nuevo > Llave
o de nombre “TNETWLN1“

3-Nos metemos en la recien creada TNETWLN1

4-Menu > Nuevo > Llave
o de nombre “Parms“

5-Nos metemos en la recién creada Parms

6-Menu > Nuevo > DWORD
-Nombre: Dot11SupportedRateMaskG
-Datos DWORD:
-marcamos 4 si queremos la red 802.11b
-marcamos 8 si queremos la red 802.11g

7-Softreset y lo tenemos

A disfrutarlo! :cool:

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , , ,

May 22

quitar hielo

Qué tal :!:

Os enseñamos unos truquillos para eliminar la fina capa de hielo que encontramos en nuestro vehículo, sobretodo a primeras horas de la mañana, es necesario que dispongamos de una serie de instrumentos.
En algunas tiendas podemos adquirir una especie de rascadores de plástico que facilitan el rascado de hielo en nuestros cristales.

Pero si no disponemos de esta herramienta, existen unos métodos alternativos que también podemos utilizar.
Os aconsejamos que utilicéis alcohol, ya que al rociar el cristal con este líquido automáticamente el hielo se derrite y acaba desapareciendo.

Algunas personas utilizan agua caliente, pero es un método muy arriesgado, ya que vuestro cristal puede quebrantarse debido al cambio brusco de temperatura.

Otras personas sitúan las alfombrillas de goma de sus vehículos, en los cristales antes de que anochezca, para evitar que el hielo se forme sobre el cristal.

Esta medida es bastante efectiva, pero no es aconsejable que la utilicéis si tenéis aparcado el coche en mitad de una calle, pues alguien os puede robar las alfombrillas.

Por el contrario, podéis llenar una botella con ¾ partes de vinagre y ¼ parte de agua, para rociar los cristales antes de que anochezca y evitar que el hielo se forme a la mañana siguiente.
Otra solución es llevar una botella con agua salada para rociar directamente sobre el cristal si se ha formado la capa de hielo. La sal eliminará el hielo rápidamente.

Finalmente, si la helada te ha pillado por sorpresa y no te ha dado tiempo a preparar ninguna solución, siempre puedes rascar el hielo con una tarjeta de crédito.

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , , , , , , , , ,

Feb 15

Hola lectores :!:

Os vamos a enseñar hacer un formateo y posterior instalación de windows XP desde cero,algo tan sencillo que lo podrá hacer cualquiera sin necesidad de tener unos conocimientos grandes en informática.

Las capturas que os mostramos pueden variar de un equipo a otro,sólo tenéis que ir leyendolo un poco y os guiará perfectamente.

Necesitaréis:
-disco de inicio de windows xp

Antes de proceder a su formateo deberéis guardar en discos todo aquello importante que no querráis perder porque se borrará todo al formatear.

Empecemos :!:

El disco de instalación de XP es auto ejecutable, esto quiere decir que previa modificación en la manera en que la BIOS efectúa el arranque, es posible iniciar una instalación desde el propio CD.

Reiniciamos el PC y entramos en la BIOS (normalmente pulsando la tecla “DEL” o “SUPR”) otras opciones en función del equipo son las siguientes:

CTRL + S
CTRL + ALT + ESC
CTRL + ESC
CTRL + F2
CTRL + ALT + S
CTRL + ALT + Z
F1
F2
F10

Una vez entramos En la BIOS,buscamos una opción parecida a Advance BIOS Features y una vez seleccionada con el cursor pulsamos ENTER:

bios

y buscamos las opciones:

First Boot Device
Second Boot Device
Third Boot Device

las cuales debemos cambiarlas a:

First Boot Device CDROM
Second Boot Device Floppy
Third Boot Device HDD-0

para que os lea el cd de inicion de windows cuando se reinicie el pc.Una vez hecho el cambio, guarda la configuración, seleccionamos

Save & Exit

Pulsa ENTER y la tecla de la letra “Y” dos veces.

El sistema se reinicia

Tenemos puesto el CD de XP en su bandeja antes de dicho reinicio.

La instalación previa de Windows XP comenzará:

Fíjate bien en el mensaje de la parte inferior o superior (según tu BIOS) de la pantalla:

”Presione cualquier tecla para iniciar desde CD”

inicio

Pulsa cualquier tecla

A continuación verás el mensaje:

“El programa de instalación está inspeccionando la configuración de hardware de su equipo…”

siguiente

-Pantalla azul

“Programa de instalación de Windows XP”

pantalla

-Esperamos, se están cargando archivos

-NUEVA PANTALLA

Esta parte del programa de instalación prepara Windows XP para que se utilice en este equipo:

-Para instalar XP ahora, presione ENTER
-Para recuperar una instalación de XP usando consola de recuperación,
presione la tecla “R”
-Para salir del programa sin instalar XP, presione F3

azul

-Pulsa ENTER

-Contrato de licencia de Windows XP (Léelo y si estas de acuerdo, acepta con F8, de lo contrario pulsa ESC) para avanzar en su lectura pulsa AV Pág.

-Windows XP detectara la copia ya instalada y presentara las siguientes opciones:

-Para reparar la instalación seleccionada de Windows XP, presione “R”
-Para continuar la instalación de una copia nueva de Windows XP sin reparar,
presione ESC

-Pulsa ESC
A continuación se presentan las particiones que tengamos en el equipo, con las siguientes opciones:

-Instalar Windows XP en la partición seleccionada, presionar ENTER
-Crear partición en espacio no particionado, presionar C
-Eliminar partición seleccionada, presionar D

seguimos

Selecciona la partición a eliminar y pulsa D
-NUEVA PANTALLA

Ha pedido al programa de instalación que elimine la partición

X: Particion1 [NTFS] MB ( MB libres)

En disco MB 0 en Id. 0 en bus 0 en atapi [MBR]

-Para eliminar la partición, presione L
Advertencia: Se perderán todos los datos de la partición

-Presione ESC para regresar a la pantalla anterior sin eliminar la partición

partición

Presionamos L
-NUEVA PANTALLA

-Para Instalar Windows XP en la partición seleccionada, presione ENTER
-Para crear una partición en el espacio no particionado, presione C
-Para eliminar la partición seleccionada, presione D

Selecciona la partición que acabas de eliminar y que aparecerá como “espacio no particionado” (OJO NO la confundas con el espacio no particionado del sistema que ocupa 8 MB)

8mb

-Pulsa ENTER
-NUEVA PANTALLA

Ha pedido que el programa de instalación cree una partición nueva en disco MB 0 en Id. 0 en bus 0 en atapi [MBR]

- Para crear una partición nuevan escriba una tamaño abajo y presione ENTRAR
- Para volver a la pantalla anterior sin crear la partición, presione ESC

mas

- Pulsamos ENTER
-NUEVA PANTALLA

Estamos ahora de nuevo en la pantalla que muestra la lista de particiones y que vuelve a darnos las opciones:

-Para Instalar Windows XP en la partición seleccionada, presione ENTER
-Para crear una partición en el espacio no particionado, presione C
-Para eliminar la partición seleccionada, presione D

- Nos aseguramos que está seleccionada la nueva partición y no el espacio no particionado de 8 MB (en caso contrario la seleccionamos con las flechas de cursor) y pulsamos ENTER

seguimos mas

- NUEVA PANTALLA

-Entramos ahora en las opciones de formateo con las siguientes opciones:
-Formatear la partición utilizando el sistema de archivos NTFS rápido
-Formatear la partición utilizando el sistema de archivos FAT rápido
-Formatear la partición utilizando el sistema de archivos NTFS
-Formatear la partición utilizando el sistema de archivos FAT

format

-Seleccionamos tipo de formato y presionamos ENTER
Recomendamos siempre NTFS para discos ya formateados y NTFS rápido para discos nuevos sin formatear.
NOTA: El espacio no particionado de 8 megas, esta reservado para la información de partición de Windows XP.
-La nueva partición se formateara

- NUEVA PANTALLA
Una vez formateada la partición, comienza la copia de archivos que se produce como último paso de la fase de instalación en modo texto.

instalando

Terminada la copia de archivos el equipo se reinicia solo (NO PULSAR NINGUNA TECLA)

AQUÍ COMIENZA LA INSTALACIÓN PROPIAMENTE DICHA (INTALACIÓN EN MODO GUI)
Aparece por vez primera XP y nos dice que nos quedan 39 minutos de instalación, este tiempo variara en función del equipo.

windows

Ya lo demás es mecánico,nos pedirá que asignemos un nombre al equipo,contraseñas,etc,no hay más.

Esperemos les haya gustado! :wink:

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , ,

Ene 19

palillos en movimiento

Muy buenas lectores :!:

Os traemos unas técnicas para que aprendáis a comer al estilo oriental,con palillos chinos,donde quiera que vayan.

El 30% de la población mundial usa los palillos diariamente y si bien hay tantas maneras de sostenerlos como personas,aquí os explicamos la más común:

1º-Se debe colocar uno de los palillos (azul) entre el dedo pulgar y el índice, apoyándose sobre el dedo medio.El palillo debe quedar inmóvil y muy estable.

palillos 1

2º-El segundo palillo se aloja en la cavidad formada entre el pulgar y el índice, y se sujeta firmemente con la yema del anular.

palillo rojo

3º- Mueve el palillo superior (rojo) con el dedo índice para coger una pieza de comida juntando las dos puntas más finas. Una vez colocados los palillos entre los dedos, hay que asegurarse que cuando estén juntos sus puntas finales estén iguales.

palillos acción

4º-No hay que mover los dos a la vez enloquecidamente. Como dijimos el palillo inferior permanece inmóvil, siempre sujetado por el dedo anular. Mientras que el superior con la ayuda del pulgar y el índice, se separa haciendo un movimiento de pinza. Ahí es donde tomamos la comida.No es más…

palillos final

Aquí un video muy bueno de todas las operaciones que se pueden hacer con los palillos:

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , ,

Dic 09

Buenas a tod@s :!:

Probablemente much@s os encontráis en la situación de que queréis solicitar a vuestro jefe un aumento de sueldo o al menos una revisión de vuestro contrato y no os atrevéis porque os supera la situación.
Pues bien, a continuación os sugerimos unos consejos muy útiles para ello para que os resulte más fácil:Son estos:

1-Lo primero para solicitar algo es tener mucha psicología y picardía para ello;para eso,debes esperar a el momento adecuado en donde no exista tensiones de ningún tipo,la relación con su jefe sea lo más cordial posible y donde se encuentre de buen humor.

2-Antes de realizar la solicitud nada debes asegurarte que la empresa esta en uan excelente situación económica y que su jefe está en condiciones de concederle el aumento.

4-Lo más adecuado para acercarte a tu jefe son las horas de la mañana y el primer día de la semana,ya que según va transcurriendo la semana,a tu jefe se le puede ir acumulando problemas y aumentando a la par su mal humor.

5-Cuando estes cara a cara con tu jefe,al hablarle del tema del aumento o revisión del contrato, toma una actitud natural y tranquila pero demostrando personalidad y argumentando muy bien el porqué de la reunión y del motivo que ves para que exista un aumento del sueldo.

6-Nunca te posiciones en plan negativo “o me aumentas el salario o me voy” pues la reunión puede terminar en segundos,puedes decir a tu jefe que consideras debido a tu trabajo,esfuerzo y dedicación si es posible que te conceda un aumento pero que si no se lo concede no significa que renun­cias al trabajo o que vayas adoptar una actitud negativa en lo que se refiere a su trabajo.

7-Destaca el tiempo que lleva trabajando,tus responsabilidad en el trabajo asi como tu esfuerzo,y dedicación,como antes apuntabamos.

Les deseamos que les vaya bien!!!! :-P

Escrito por WEBMASTER \\ tags: , , , , ,

Cerrar
Enviar por Correo