Muy buenas

Un coche es un medio de transporte que esta al alcance de casi todo el mundo, pero no debemos olvidar que estar al volante es una gran responsabilidad.

Por este motivo, debemos tener cuidado con las temperaturas extremas del invierno y el verano, ya que pueden provocarnos somnolencia o malestares corporales.

Sabemos lo importante que es llegar sano y salvo a casa, por eso es importante que sigamos una serie de consejos a la hora de conducir este verano:

1- Cuidado con el calor, pues los efectos se comparan a los que provoca el consumo de alcohol en nuestro organismo. Para que os hagáis una idea, el calor llega a ser perjudicial a partir de los 36 grados, ya que provoca somnolencia, lentitud y cansancio.

2- Beber líquidos como agua, café, té o bebidas isotónicas para evitar deshidratarnos por el calor.

3- Mantener el coche a una temperatura de entre 19 y 24 grados.

4- Realizar paradas cada dos horas, es decir, aproximadamente cada 200 kilómetros.

5- Conducir con las ventanillas subidas para evitar que entre el calor o algún insecto.

Recuerda que el único responsable de una conducción adecuada eres tú, no pongas en peligro la vida de nadie.

Compártelo

Hola cuentascuentos

Hace algunos meses la Dirección General de Tráfico puso en marcha una campaña cuyo lema era “si bebes no conduzcas”.

La finalidad que perseguía el cuerpo de policías españoles, era que sobretodo los jóvenes dejasen de beber si iban a conducir.

A raíz de esto, se puso de moda entre las pandillas de amigos, que el conducto fuese el único que no bebiera, haciendo turnos rotativo con otros amigos durante diferentes fines de semana.

Los últimos casos de embriaguez los encontramos en Tarragona donde Miguel, un hombre de 40 años, quedó atrapado en las vías del tren y se negaba a hacer la prueba de alcoholemia de los policías.

En Valencia un chico de 33 años se estrelló contra un local, tras haber consumido una dosis considerable de alcohol. Sin embargo, lo que más llamó la atención a las autoridades es que el sujeto llevaba un arma de fuego sin registrar y droga en el automóvil.

Lo peor de todo, es que hay gente que no consume alcohol, pero se ve implicada en algún accidente, bien porque era amigo del conductor borracho y le llevaba a casa, o porque simplemente salía del camino al trabajo y un conductor ebrio le embistió.

Si una persona bebe y conduce, los implicados podemos ser todos.

Compártelo

Según un reciente estudio realizado en EEUU,beber alcohol fortalece los huesos,siempre que sea de forma moderada ya que el consumo excesivo, por contra, es un factor de riesgo de porosidad ósea y fracturas por osteoporosis.

Los hombres y las mujeres que tomaron entre media y una copa por día eran un 20% menos propensos que los abstemios a sufrir una fractura de cadera, aunque los que bebieron más de dos copas tuvieron un mayor riesgo.

Para comprender mejor esta relación, el equipo identificó aquellos estudios publicados de alta calidad sobre los efectos del consumo de alcohol en la salud ósea y analizó la combinación de los resultados, descubriendo que, comparados con los abstemios, los bebedores moderados tenían mayor densidad ósea en una relación lineal.

Las personas que no consumen alcohol no deberían empezar a hacerlo para beneficiar a sus huesos debido al resto de los riesgos de la bebida.

O sea que la idea principal es que beber moderadamente es bueno para los huesos y que la clave es la moderación.

Compártelo